簡単にインナーマッスルを鍛えられる方法

ダイエットをしたい、インナーマッスルを鍛えたい等の要望を叶えてくれるのが、東京の銀座にあるシェイプロックです。

シェイプロックでは食事制限なしでインナーコルセットを装着し、太りにくい体作りをサポートしてくれます。

従来の電気治療とは異なり、独自に開発された高電圧のEMSは心地良い振動を与えてくれます。

初回にはカウンセリングや検査があり、ボディバランスなど様々な部分を検査して、自分に合ったプログラムでダイエットに励む事が出来ます。

自分の体の状態を知った上でインナーマッスル以外にも、体の不調を改善する効果も得られるサロンなので、痩せる目的以外でも通うのには最適です。

小顔になりたい方向けの美顔筋トレコースもあり、体から顔、全身のケアを行う事が出来ます。

費用はコースによって違いがありますが、都度払いとチケットの購入が可能です。

チケットは3回から6回、10回と数も多くあり、使用制限がないので、自分の使いたいタイミングで使えるのが魅力です。

シェイプロックのトレーニングはあくまでも筋トレなので、最低でも2〜3ヶ月の治療がオススメです。

理想的な回数となると半年程度となりますが、自分の体に合ったプログラムで施術を行う為にも事前のカウンセリングでよく話をする事が大事です。

スタッフは国家資格を取得している人が常駐しているので、気になる事がある場合は、その度にきちんと相談をして無理なく続けていく事でポイントです。